Банановый десерт без выпечки

Банановый десерт без выпечки

Банановый десерт без выпечки. Сегодня будет небольшой пост с очень интересным и вкусным рецептом!

Добрый день, дорогие друзья! Таким необычным десертом вы можете угостить неожиданных гостей, или побаловать своих деток вкусным воскресным завтраком. Мы будем готовить банановый десерт без выпечки под сладким соусом из зеленой гречки.

На самом деле, рецепт неимоверно просто. Самое трудное — это найти зеленую гречку в магазинах города. Если вы живете в столице, то такой проблемы нет. В городах поменьше, нужно просто внимательно посмотреть на бакалейную полку. Точно знаю, что такая гречка бывает в Ашане, и магазинах здорового питания.

Зеленая гречка представляет собой необработанный легкий диетический растительный продукт, который просто незаменим при сыроедческом питании, а также она будет отличным дополнением к вашему традиционному рациону.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Чтобы приготовить сладкий соус из зеленой гречки, возьмите:

  • ½ стакана сухой зеленой гречки;
  • 1 банан;
  • 10-12 фиников (если любите сладкое, то можно и больше);
  • 1 ч. л. меда (или больше по вкусу);
  • 1 ч. л. лимонного сока;
  • любые свежие ягоды для украшения.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Гречку нужно промыть, залить прохладной водой, и оставить на 4-6 часов. Можно сделать это с вечера и оставить ее на ночь. Утром гречку хорошо промыть от появившейся слизи.
  2. Финики помыть, замочить в воде на 20-30 минут, очистить от косточек и шкурки.
  3. Все ингредиенты смешать в блендере до однородной массы.
  4. Если вы хотите сделать шоколадный соус, то добавьте 2 ст. л. кероба, или какао (тогда, возможно, придется добавить еще меда).
  5. С таким соусом можно сделать сыроедческое фондю из фруктов: нарезать фрукты на кусочки и дольки, и окунать в получившуюся массу.Такой соус будет обладать очень нежным ореховым вкусом и ароматом.
  6. Чтобы приготовить банановый десерт, разрежьте вдоль два банана, выложите их на тарелки, и полейте нашим ореховым соусом.
  7. Украсьте тарелку ягодами по вкусу, и можно подавать к столу! Наш банановый десерт со сладким ореховым соусом готов!

PS. Если вам понравился мой рецепт, то скорее жмите цветные кнопочки, чтобы рассказать друзьям. И жду вас в социальных сетях — будем готовить вместе!

Приятного аппетита!

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 2, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: