Блинчики из овсянки и творога

Если Вам понравился рецепт, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Блинчики из овсянки и творога пошаговый рецепт приготовления

Возможно это самые идеальные для фигуры блинчики! В одном блинчике содержится всего лишь 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов. Если вы следите за своим здоровьем, попробуйте включить в свое меню блинчики из овсянки и творога. Рецепт десерта смотрите ниже.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для приготовления этого блюда потребуется следующее:

  • 500 г овсянки;
  • 500 г 5%-ного творога;
  • 4 яичных белка;
  • ½ чайной ложки разрыхлителя;
  • 1 чайную ложку ванильного сахара. Их можно готовить и без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, начнём! Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
  2. Испеките, как  обычно печете блинчики.
  3. В общем-то это и всё. Подаем к столу и угощаемся.

Приятного Вам аппетита!

Посмотрите ещё видео с секретом, как правильно выпекать блинчики на сковороде.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: