Cмузи с овсяными хлопьями

Cмузи с овсяными хлопьями

Cмузи с овсяными хлопьями — вкусно, полезно, красиво, легко!

Чтобы укрепить иммунитет достаточно лишь приготовить вкусный, диетический напиток – смузи с овсяными хлопьями!

Блюдо очень простое и не требует особых кулинарных навыков. Попробуйте приготовить такой завтрак своим детям. Думаю, они будут в восторге!

Смузи сохраняет все витамины и волокна, входящих в него ингредиентов, а также дает большое количество энергии. А ведь для его приготовления нужен только блендер.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 1/2 стакана кураги
  • 3 ст ложки овсяных перьев
  • 1/2 стакана изюма
  • 1 ст. ложка меда
  • 2 стакана молока

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Курагу и изюм промыть и залить стаканом горячей воды.
  • Когда они станут мягкими, измельчить с остальными ингредиентами до однородного состояния.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Семен

    Почти каждый день делаю на завтрак, полезно для организма.…

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: