Картофельное пюре диетическое

Картофельное пюре диетическое

Картофельное пюре диетическое пошаговый рецепт приготовления

Не секрет, что картофельное пюре для многих любимое блюдо. Однако необходимо знать, что толченый (протертый) картофель и картофельное пюре, это не одно и тоже. Диетологи рекомендуют употреблять картофельное пюре как диетическое питание при различных заболеваниях. Как приготовить картофельное пюре диетическое предлагаю посмотреть  ниже.

Нам потребуется следующее…

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для приготовления пюре потребуется следующее:

  • Картофель – 1(один) килограмм;
  • Молоко свежее – 200 мл;
  • Сливочное масло – 50 г;
  • Одно свежее яйцо;
  • Немного соли.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, чистим! Чистим и моем картофель, затем разрезаем пополам.
  2. Картофель закладываем в кастрюлю с водой и ставим на плиту.
  3. Солим после закипания и далее варим на среднем огне до готовности.
  4. Когда картофель готов, сливаем с него воду, закрываем крышкой.
  5. Берем молоко, чуточку подогреваем и заливаем понемногу в картофель, добавляем туда же яйцо и масло, разминаем ступкой.
  6. Далее взбиваем картофельное пюре миксером.
  7. Перед подачей на стол посыпаем блюдо зеленью (укроп и проч. на ваш вкус).
  8. На этом рецепт  приготовления диетического картофельного пюре завершен.

Приятного Вам друзья аппетита!

Посмотрите ниже видео по этой же теме, надеюсь вам понравится.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: