Картофельное пюре диетическое

Картофельное пюре диетическое

Диетическое картофельное пюре рецепт

Не секрет, что картофельное пюре для многих любимое блюдо. Однако необходимо знать, что толченый (протертый) картофель и картофельное пюре, это не одно и тоже. Диетологи рекомендуют употреблять картофельное пюре как диетическое питание при различных заболеваниях. Предлагаю  ниже рецепт диетического картофельного пюре.

Нам потребуется следующее…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель – 1(один) килограмм;
  • Молоко свежее – 200 мл;
  • Сливочное масло – 50 г;
  • Одно свежее яйцо;
  • Немного соли.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Чистим и моем картофель, затем разрезаем пополам;
  • Картофель закладываем в кастрюлю с водой и ставим на плиту;
  • Солим после закипания и далее варим на среднем огне до готовности;
  • Когда картофель готов, сливаем с него воду, закрываем крышкой;
  • Берем молоко, чуточку подогреваем и заливаем понемногу в картофель, добавляем туда же яйцо и масло, разминаем ступкой;
  • Далее взбиваем картофельное пюре миксером;
  • Перед подачей на стол посыпаем блюдо зеленью (укроп и проч. на ваш вкус).

На этом рецепт  приготовления диетического картофельного пюре завершен. Приятного Вам друзья аппетита!

Понравилась статья? Проголосуй! Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: