Кисель из овсяных хлопьев рецепт

Кисель из овсяных хлопьев рецепт

А вы знаете, что кисель из овсяных хлопьев обладает массой оздоровительных свойств?

Регулярное употребление киселя, приготовленного на основе овсяных хлопьев, улучшает состояние кишечной микрофлоры, устраняет гнилостные процессы, восстанавливает стул. Напиток оказывает обволакивающее и антисептическое действие, эффективно очищает поджелудочную железу и печень, тем самым улучшая общее состояние организма.

Лечебное блюдо показано людям, страдающим язвами желудка, гастритами, эрозиями, кислотным рефлюксом. Овсяный кисель – незаменимое средство для людей, страдающих сахарным диабетом. Напиток способствует нормализации работы внутренних органов, улучшает состав крови, восстанавливает гормональный баланс. Напиток на основе овсянки полезен также для мочевого пузыря, почек. Он отлично стимулирует иммунную систему, повышает защитные свойства организма.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Хлопья овсяные — 3 стакана;
  • Хлеб белый — 1 кусочек;
  • Вода (теплая) — 2,5 стакана;
  • Соль — 1 щепотка (по вкусу).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • В нержавеющую кастрюлю всыпаем хлопья.
  • Затем вливаем теплую воду.
  • Добавляем к хлопьям ломтик хлеба, накроем посуду полотенцем и поставим в теплое место на 1-2 дня.
  • После этого жидкость процеживаем через мелкое сито или марлю и добавляем еще 2 стакана воды (на марле останется лузга от овсяных хлопьев и корка хлеба).
  • Жидкость солим и помешивая деревянной ложкой, нагреваем кисель из овсянки, пока он не забурлит.
  • Горячий кисель разливаем в небольшие мисочки. Кисель из овсяных хлопьев готов!
  • Кисель из овсянки можно подавать горячим со сливочным маслом или холодным  с молоком.

Приятного аппетита!

PS.Посмотрите еще видео как приготовить закваску и как сварить овсяный кисель..


Понравился рецепт, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Проголосуй! Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: