Котлеты из креветок

Котлеты из креветок

Котлеты из креветок, простой пошаговый рецепт приготовления.

Тем, кто хочет попробовать настоящее диетическое блюдо, рекомендуется приготовить изумительные паровые котлеты низкокалорийные из креветок. Процесс этот довольно-таки простой, справится любая хозяйка даже без опыта, так, что смотрите подробно ниже, как приготовить котлеты из креветок.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Итак, для приготовления котлет паровых диетических из креветок понадобится набор из таких ингредиентов, как:

  • отвар креветочный (на своё усмотрение);
  • чеснок, дольки (три штуки);
  • густой соус соевый сладкий (четыре ст. ложки);
  • сырое яйцо куриное крупное (одна штука);
  • креветки королевские (480 г).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Предварительно отварить креветки, слегка их остудить и почистить, после чего порубить их помельче, затем в креветочный фарш добавить сырое взбитое яйцо куриное и тёртый чесночок и малое количество отвара от морепродуктов.
  2. Влить в креветочный фарш также густой соус соевый, увлажнёнными руками перемешать все ингредиенты и слепить небольшие круглые котлеты, выложить их на насадку пароварки, предварительно смазанную каким-либо растительным маслом.
  3. В течение пятнадцати минут готовить котлеты диетические креветочные на пару, затем переложить их на блюдо, украсить зеленью и подавать с белым густым соусом или с домашней сметаной.

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже видео с ещё одним рецептом приготовления котлет из креветок.

Рейтинг