Легкий ужин с мясом

Легкий ужин с мясом - Вкусно готовим дома

Легкий ужин с мясом простой пошаговый рецепт приготовления

Сегодня мы приготовим легкий ужин с мясом говядины и брокколи. Уверяю Вас, это замечательный вариант легкого диетического ужина. И тем не менее, вы гарантированно не останетесь после него голодными. Для приготовления этого блюда вам потребуется минимум продуктов и ваше свободное время.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Для приготовления ужина с мясом потребуется следующее:

  • Говядина свежая- 150 грамм;
  • Брокколи- 200 (двести) грамм;
  • Масло растительное- 1 (одна) чайная ложка;
  • Перец, соевый соус  (либо соль) по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Итак, приступим! Натираем говядину специями и солью.
  • Заворачиваем в фольгу и ставим в разогретую до 180*С духовку, готовим 40 минут.
  • Тем временем отвариваем брокколи в подсоленной воде после чего обжариваем на разогретой сковороде с растительным маслом (без фанатизма).
  • Вынимаем готовое мясо из духовки, режем на кусочки, раскладываем на порционные тарелки, рядом с мясом добавляем порцию брокколи.
  • В общем-то друзья это все. Диетический легкий ужин с мясом готов. Возможно для кого то он покажется не совсем “на скорую руку”, но зато какой питательный и вкусный.

Приятного Вам аппетита!

Посмотрите ниже видео с рецептом по этой же теме. Надеюсь вам понравится.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: