Мюсли с ягодами

Мюсли с ягодами

Йогурт с мюсли и ягодами

Я постоянно сталкиваюсь с вопросом – что есть на завтрак? Передо мной всегда есть куча разных интересных вариантов, но в последнее время я предпочитаю что-то более простенькое и легкое. Таким образом, уже некоторое время я постоянно останавливаюсь на мюсли. Конечно же, не на покупных мюслях, а на моих собственных – домашнего приготовления…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сок клюквенный ½ стакана.
  • Натуральный обезжиренный йогурт ½ стакана.
  • Клюква сушеная 2 столовые ложки.
  • Геркулес 6 столовых ложек.
  • Ядра семян подсолнуха 1 столовая ложка.
  • Отруби 1 столовая ложка.
  • Мед 2 чайные ложки.
  • Ванильный экстракт ¼ чайной ложки.
  • Соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • В миске смешайте йогурт, клюквенный сок, геркулес (он должен быть грубого помола, а не быстрого приготовления), клюкву, ядра подсолнуха, отруби, мед, ваниль и немного соли.
  • Накройте и оставьте в холодильнике на 8 часов.
  • Подавайте на завтрак.

Если Вам понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Предлагаю еще рецепт >>> Тыквенное пюре:

Понравилась статья? Проголосуй! Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: