Окрошка на кефире для похудения

Окрошка на кефире для похудения

Окрошка на кефире для похудения рецепт

Окрошка для похудения от обычной окрошки отличается тем, что мы используем нежирный кефир, отказываемся от колбасы и соли, добавляем в свой холодный суп больше зелени.

Длительность такой диеты — неделя. Потом рекомендуется сделать месячный перерыв. Овощи с кефиром — идеальное сочетание для тех, кто мечтает похудеть. К тому же, не надо ничего высчитывать, что-то сложно готовить. С окрошкой все просто и быстро! Так быстро, как улетучатся ваши килограммы.

Итак, как приготовить окрошку для похудения? Смотрите ниже…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Нежирный кефир — 1 литр
  • Огурцы — 2 штуки
  • Картофель — 100 грамм
  • Яйцо — 1 штука
  • Зеленый лук – 1 пучок
  • Петрушка – 1 пучок
  • Укроп – 1 пучок

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Сначала отварите картошку в мундирах и яйца вкрутую.
  • Затем промойте под проточной водой огурцы и зелень. Тщательно очистите.
  • Огурец нарежьте кубиками.
  • Зелень мелко порубите.
  • Картошку и яйца почистите, мелко нарежьте.
  • Все перемешайте в большой миске, добавьте кефир и еще раз аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: