Овсяный десерт без выпечки

Овсяный десерт без выпечки

Овсяный десерт без выпечки рецепт

Друзья предлагаю сегодня великолепный рецепт очень вкусного десерта из овсянки с хурмой и персиком, вы можете его готовить на завтрак, понравится он  даже тем, кто совсем не любит овсянку. Попробуйте овсяный десерт, уверяю вас  он подарит незабываемый вкус и ощущение сытости на долгое время!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овсяные хлопья – 100 грамм
  • Йогурт обезжиренный – 350 грамм
  • Хурма – 2 штуки
  • Банан (очень спелый)– 80 грамм
  • Персик или нектарин – 140 грамм
  • Корица – берете по вкусу

Для крошки:

  • Орехи – 20 грамм
  • Кукурузные хлопья или мюсли – 30 грамм

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Сначала овсяные хлопья нужно залить йогуртом, посыпать корицей и перемешать. Банан превратить в пюре или натереть на терке и добавить к хлопьям. Хурму очистить от шкурки и порезать кубиками. Персик нарезать мелкими кубиками. Добавить фрукты к овсянке с йогуртом и перемешать.
  • Орехи и цельно зерновые хлопья или мюсли измельчить в кофемолке или в блендере в крошку. Выложить овсяный крем с фруктами в порционные стаканы или креманки (разделить данное количество крема на 4 порции), сверху посыпать ореховой крошкой и поставить десерт в холодильник на несколько часов.

Приятного аппетита друзья!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно готовим дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: