Салат для сушки тела из капусты

Салат для сушки тела из капусты

Салат для сушки тела из капусты простой пошаговый рецепт приготовления

Друзья предлагаю идеальный салат для уменьшения жировой прослойки, если конечно она у Вас имеется. Салат богат клетчаткой и кроме того еще и сытный, так что голодать не придется. Это будет вам как дополнение к физической нагрузке в программе снижения  лишнего веса. Итак, как готовится салат для сушки тела из капусты смотрите ниже. Попробуйте приготовить на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • капуста пекинская — 250 г;
  • сыр 20% — 40 г;
  • куриная грудка (вареная) — 200 г;
  • стебель сельдерея — 100 г;
  • оливковое масло — 1 ч. л.;
  • вареное вкрутую куриное яйцо — 1 шт;
  • укроп — 2 г;
  • зеленый лук — 5 г;
  • петрушка — 2 г;
  • перец и соль по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, приступим! Шинкуем и нарезаем овощи;
  2. Добавляем немного соли, специи, перемешиваем и разминаем;
  3. Так же добавляем сыр, куриную грудку и яйца;
  4. Перемешиваем и подаем к столу.

Как видите друзья, рецепт проще некуда, а польза большая. Приятного Вам аппетита!

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: