Салат с курицей яйцом и помидором

Салат с курицей яйцом и помидором

Салат с курицей яйцом и помидором — вкусно аппетитно и в приготовлении просто!

Уверяю вас, салат с курицей яйцом и помидором, реально очень вкусная вещь. Рекомендую тем, кто хочет разнообразить свой рацион, или кому необходимо приготовить что-то вкусненькое на праздники и чтобы это оставалось вкусным.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриная грудка где-то грамм на 200;
  • Два помидора (желательно более твердые чтобы не сильно потек сок);
  • Один свежий огурец;
  • Два куриных яйца;
  • Листья салата (я его не очень люблю потому беру 5-10 штучек);
  • Твердый сыр (выбираю тот где меньше всего жирности);
  • Для заправки можно использовать оливковое масло или натуральный йогурт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Варим грудку стандартным способом или готовить на пару, режем средними кубиками.
  2. Моем и сушим овощи.
  3. Салат рвем ручками, огурец нарезаем вдоль, режем помидор и аккуратно перемешиваем.
  4. Заранее отваренные куриные яйца крупно нарезаем и добавляем в салат.
  5. Опять осторожно перемешиваем.
  6. Заправляем выбранной заправкой и сверху посыпаем мелко натертым сыром.
  7. Вот наше блюдо и готово. Очень вкусное и сытное, но в ста граммах салата всего 82 калории.

Приятного аппетита!

Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично (голосов: 1, в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: