Щи диетические из свежей капусты рецепт

Щи диетические из свежей капусты рецепт

Щи диетические из свежей капусты рецепт пошаговый

Щи диетические из свежей капусты помогут легко сбросить пару килограммов, попробуйте. Такие щи можно смело отнести к диетическому питанию. Это блюдо не содержит жира, все овощи и крупа хорошо провариваются и показаны при проблемах с  ЖКТ. Как приготовить щи диетические из свежей капусты рецепт смотрите ниже.

ИНГРЕДИЕНТ

  • Капуста белокочанная — 300 г.;
  • Луковица — 1 шт.;
  • Морковь — 1 шт.;
  • Пшено — 1/2 стакана;
  • Картофель — 400 г.;
  • Зелень — 1 пучок;
  • Вода — 3 л.;
  • Соль — по вкусу.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Овощи чистим и тщательно моем.
  2. Пшено перебираем и замочим на время в теплой воде, затем хорошо промоем.
  3. Лук порежем кубиками.
  4. Морковь порежем соломкой.
  5. Картофель порежем кусочками.
  6. Капусту нашинкуем.
  7. В кипящую соленую воду первым кладем пшено и опять доводим воду до кипения.
  8. Закладываем все остальные продукты, кроме зелени. Варим 30 минут на слабом огне под крышкой.
  9. Добавляем зелень, провариваем еще 2 минуты и снимаем с плиты. Диетические щи из свежей капустой готовы. Подаем к столу…

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже видео с ещё одним рецептом щей.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Вкусно готовим дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: