Тушеная капуста для детей

Тушеная капуста для детей

Рецепт тушеной капусты для детей

Предлагаю друзья еще одно блюдо из серии «Полезные», а если точнее, то будем готовить сегодня рецепт приготовления тушеной капусты для детей. Капуста получается ароматная, вкусная и диетическая. Попробуйте приготовить, она обязательно понравится малышам.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста — 1/2 шт;
  • Оливковое масло — 1 ч. л;
  • Помидоры — 3 или 4 шт;
  • Немного сахара;
  • Специи — 1 щепотка (горчицы, семена тмина,  молотая паприка ).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Для начала нашинкуем мелко капусту.
  • В сотейнике разогреем чуточку оливкового масла, выложим капусту. Обжарим пару минут.
  • Тем временем вымоем, при желании очистим от кожуры и нарежем мелким кубиком помидоры.
  • Добавляем их в сотейник, перемешиваем, вливаем около 100 мл воды.
  • Использовать соль не рекомендуется, а вот дополнить блюдо специями — обязательно. Это могут быть сушеные травы или семена. Также можно добавить щепотку сахара для вкуса.
  • Готовим капусту на среднем огне. Не забываем периодически перемешивать и при необходимости добавляем водичку.
    Такую тушеную капусту можно использовать не только как отдельное блюдо, но и в качестве начинки для пирогов.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Понравилась статья? Проголосуй! Очень плохоПлохоСреднеХорошоОтлично
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: