Запечь судак мультиварке

Запечь судак мультиварке

Судак запеченный в листьях хрена в мультиварке

Судак, запеченный в мультиварке – это изысканное блюдо для обожателей рыбки. Блюдо можно отнести к разряду диетических, потому что рыбка получается нежирной, но в то же время является очень питательной для организма человека, кроме того, легко усваивается. Готовится блюдо совершенно не сложно и достаточно быстро…

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 (два) филе судака по половине килограмма каждое
  • 2 (два) листа хрена
  • 4 (четыре) веточки укропа
  • половина лимона
  • Соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • Сначала листья хрена нужно вымыть, разрезать вдоль пополам и удалить жесткую серединку.
  • Затем сложить листья в миску, залить крутым кипятком и оставить на 5 минут.
  • Слить воду, листья обсушить.
  • Филе рыбы натереть солью и перцем, полить лимонным соком.
  • Разрезать каждое филе пополам, чтобы получилось 4 куска.
  • Положить на каждый по веточке укропа и завернуть в лист хрена.
  • Включить режим «Варка на пару», поместить в мультиварку кусочки рыбы, закрыть крышку и готовить 10 минут.

Приятного аппетита!

Если Вам понравился рецепт,  поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: