Запеканка творожная с яблоками рецепт в духовке

Запеканка творожная с яблоками рецепт в духовке

Предлагаю вкусный и низкокалорийный рецепт запеканки без вреда для фигуры…

Все очень полезное, питательное и никаких лишних калорий!  Для запеканки можно использовать обезжиренный творог, это снизит калорийность. Яблоко нужно зеленое, не кислое, также натуральный мед. В итоге питательный и вкусный  десерт для завтрака или полдника вам обеспечен!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Зеленое яблоко — 1 шт.;
  • Творог — 100 г.;
  • Мак — 1 ст. л.;
  • Мед — 1 ст. л.;
  • Яйцо — 1 шт.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Творог разминаем вилкой с яйцом, в процессе добавляем ложку меда.
  • Яблоко чистим от кожуры, нарезаем небольшими кубиками, добавляем его к творогу, туда же — мак и тщательно перемешиваем.
  • Берем огнеупорную форму, переливаем туда творожную массу.
  • Прогреваем духовку до 200*С и отправляем запеканку туда на 20 минут.
  • Творожная запеканка с яблоком и маком готова.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт, поделитесь с друзьями в любимой социальной сети.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусно готовим дома
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: